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宿からの便り
『お座敷カフェ なかがわ』で5/14わくわくイベント開催しました♪ 2018.05.19

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宿内カフェ『お座敷カフェ なかがわ』でイベント開催♪

NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクターの篠崎

季美子先生をお迎えして、産後~50歳のバランスボールエクササイズ★

今回は骨盤ケア&エクササイズでタップリ汗を流しました!

その後は、季節の地場野菜をたっぷり&お刺身付きのヘルシーランチ♪

おしゃべりがとまりません(笑)